Agnės sveika užkanda žiūrint TV
Perskaitytas 17269 kartus.
Sudėtinės dalys:
- Bananai, 1.5 vieneto
- Obuoliai, 2 vienetai
- Mandarinai, 1.5 vieneto
- Jogurtas, liesas, ekologiškas, mažas indelis, 0.5 vieneto
Gaminimas:
Tai labai sveikas patiekalas, tinkantis besilaikančioms dietos, vegetarams ir visiems, kurie mėgsta vaisius. Valgau tai sėdėdama prie kompiuterio ar žiūrėdama televizorių. Daug skaniau ir sveikiau negu čipsai ar kitas nesveikas maistas.Ir visa tai teturi 405 kcal (kol „pribaigiau“ visą lėkštę, praėjo 1,5 val), tad tikrai pavalgysite.
Taigi, viską supjaustome (mandarinų pjaustyti nereikia), sudedame į didelę lėkštę ir į vidurį įpilame jogurtą (tai tarsi padažas).
Valgau dantų krapštuku :D Man skaniau ir "egzotiškiau" nei šaukšteliu valgyti.
Skanaus, gyvenkime sveikai :)


Komentarai:
SUPER, nerealiai skanu. Ir tikrai sveika, gydytojas pats sakė, kad super patiekaliukas. Ir nešnekėkit nesąmonių, kad neskanu...
Atrodo isties skaniai
As panasiai darau irgi kaip Greta. Sudedu visus turimus vaisius ir uogas i gilu dubeni ir ismaisau - gaunasi vadinamosios Svedijoj vaisiu salotos. Uzsipilam liesu vaniliniu jogurtu ir dar retkarciais uzsibarstom paskrudintomis migdolu riesutu drozlemis. Tikrai skanu ir sveika!
Kai kada patiekiu tai su plakta greitinele ar vaniliniais ledais.
O valgant normaliomis porcijomis tikrai nenutunkama, Luka!!!
ir net galima savo vaisiu pasimti
aš sutinku su -Atsipeikek zmogau
ji viska tikslai paraše
tai greitai paruošiamas užkandis ir skanus...nors aš dar ruošiosi daryti ..
Sveika,Agne. Mums labai patiko tavo receptas,ir manau mes jį nufilmuosime į mūsų kanalą youtubeje.
Mūsų kanalą rasi suvedus y paieškos laukelį " bukaktyvuss " .
kas cia per valgymas? tik gyvunai zoles valgo, rimti vyrai mesa valgo.
Labai skanu. Ačiū agne.
Na turėtų būt skanu
nieks nezinojo
labai paprastas bet skanus desertas...
Na, nieko gudraus...))) Bet aisku skanu ir sveika
bet jau foto baisumas,galejai ir svieziai supjaustyta nufotkint...rodos ne sau,o kiaulems pjaustei....NEESTETISKAI net ziurisi
visai knanu
kievienas nevisprotis taip gali pasidaryt. mat dar dantu krapstuku valgai egzotika jai matai, ausu krapstuku pamegink primins ligonine po tokios uzkandos
Patiekaliukas skanus net nera zodziu ir komentaru
mmm as pribloksta
puiki tiesiog super
labai skani uzkanda
ce panasiai kaip vaisiu misraine
Tai tikrai ne dietinis patiekalas, vaisiuose gausu fruktozes, kuri yra baisiau nei gliukoze
skanu
nuo bananu labai greit kg auga
Skanu, tik aš dar vynuogių dedu, tada iš vis niam niam
na gal skanu
As uz vaisius ir darzoves tik vietoj obuoliu pjaustau kriausias.Man daug skaniau
Atrodo labai skaniai, ir dar sveikai. Reiks pabandyt.
i6karto galiu pasakyt,jog banan7 negalima valgyti su mandarinais.
laabai protingas pasiulymas isties ! puiku!
Labai skanu, grazu ir sveika
Tikrai labai skanu, daznai Ji darau nes, labai sveika tik jogurta reikia deti paprasta be skonio ar kt.
kiwi,ypac vynyoges ir riesutai turi daug kaloriju
as dariau
niam niam, net uzsimaniau
Luka nenusisnekek, ash esu modelis ir mums espprs vadovas liepia valgyti tokias salotas pusryciams. Vadovas sako jog ^^merginos, ash jusu prashau , neleiskite saves ant dietu, valgykite sveika maista, ta kuri ash jums rekomenduoju, kitajp is jusu liks tik daleles moters^^^ Nu va
Na jogurtas nera labai sveika ir nepatartina laikancioms dietos. Jame gausu krakmolo, o tai angliavandeniai - kuriuos vartoti reikia ryte bet ne vakare. Na nebent ryte beziurint tv.....
nezinau ar tinka viska tap sumakaluoti osiaip gal ir nieko gal is tikruju reiketu viska sumaisyti butu naturalus jogurtas be konservantu
O galima valgyti prie radijos? Ar tv neziuriu..
dariau mokykloj kai mokinaus.sutinku.labai sveika ir skanu
As panasiai darau tik visus ingredientus sumaisau indelyje ir uzpilu jogurtu.skanu ir sveika