Egzotiškas jūros gėrybių patiekalas
Perskaitytas 7331 kartą.
Sudėtinės dalys:
- Jūros gėrybės, 400 gramų
- Daržovės, mišinys, 400 gramų
- Aliejus, kepimui
- Sojos padažas, pagal skonį
- Žalumynai (įvairūs), truputį
- Česnakai, 1 skiltelė
Gaminimas:
Jūros gėrybės: midijų, kalmarų, krevečių, aštuonkojų.Daržovių mišinys: saldžiosios paprikos, šparaginių pupelių, pomidorų, saliero,
cukinijos, morkų
Keptuvėje su storu dugnu įkaitinkite aliejų ir pakepinkite sutrintą česnaką, paskui jį išgriebkite ir išmeskite. Tame pačiame aliejuje maždaug 2 minutes pakepinkite jūros gėrybes.
Į jūros gėrybių mišinį sudėkite visas susmulkintas daržoves ir kepinkite, kol suminkštės. Jeigu išgaruos visas skysti, įpilkite truputį vandens.
Kai daržovės suminkštės, pagardinkite troškinį mėgstamais prieskoniais, sojos padažu ir žalumynais.
Skanaus!
Komentarai:
Hey manau jei taip ilgai kepsi juros gerybes tai bus sausos ,jom pakaktu 2 ju min
linkejimai...