Gaspadine.lt - receptai, patiekalai. Vėlykų receptai, margučiai. Lengvi, pigūs ir skanūs patiekalai. Marinavimas, konservavimas, džiovinimas. Atsiųskite savo receptą ir nuotraukas!
Salotos su garuose virta ZIGMO lašišos file
AUTORIUS:
ZIGMAS,
Porcijų skaičius: 4
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
Autorius apie receptą: Šeima bus maloniai nustebinta šiuo lengvu ir sveiku patiekalu šventinį vakarą! Šeima bus maloniai nustebinta šiuo lengvu ir sveiku patiekalu šventinį vakarą! ZIGMAS
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 4
150 gramų zigmo atlantinių lašišų filė
100 gramų salotų
1 vienetas avokadų
1 vienetas citrinų sultys
50 mililitrų alyvuogių aliejaus
30 gramų saulėje džiovintų pomidorų
20 gramų juodųjų alyvuogių
šiek tiek druskos
šiek tiek pipirai
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 20 min.
1.
Lašišą pabarstykite druska ir pipirais.
2.
Puode užvirinkite 0,5 litro vandens. Ant grotelių išdėliokite lašišą ir garinkite apie 10 minučių. Atvėsintą lašišą plėšykite nedideliais gabalėliais ir pašlakstykite citrinos sultimis.
3.
Į dubenį dėkite salotas, griežinėliais pjaustytą avokadą, smulkintus saulėje džiovintus pomidorus, paruoštą lašišą ir alyvuoges.
4.
Salotas pašlakstykite citrinos sultimis, pagardinkite druska, pipirais ir aliejumi.

Salotos su garuose virta ZIGMO lašišos file

Recepto autorius: Šeima bus maloniai nustebinta šiuo lengvu ir sveiku patiekalu šventinį vakarą! ZIGMAS
  • Paruošimo laikas:
  • Porcijų skaičius: 4
Ingredientai:

Rekomenduojame

Gaminimo eiga:

  1. Lašišą pabarstykite druska ir pipirais.

  2. Puode užvirinkite 0,5 litro vandens. Ant grotelių išdėliokite lašišą ir garinkite apie 10 minučių. Atvėsintą lašišą plėšykite nedideliais gabalėliais ir pašlakstykite citrinos sultimis.

  3. Į dubenį dėkite salotas, griežinėliais pjaustytą avokadą, smulkintus saulėje džiovintus pomidorus, paruoštą lašišą ir alyvuoges.

  4. Salotas pašlakstykite citrinos sultimis, pagardinkite druska, pipirais ir aliejumi.

Receptą atsiuntė ZIGMAS

Komentarai


Daugiau receptų