Mandarinai ir skanu, ir sveika
Šaltąjį sezoną parduotuves oranžine spalva nudažo mandarinai. Be jų
neįsivaizduojame didžiųjų metų švenčių. Šiuose
gausu ne tik
C, bet vitaminų D ir K.
- Mandarinų vaisiai -
vitaminų šaltinis šaltuoju metų periodu.
- Mandarinų sultys - naudingas
gėrimas. Ypač jis rekomenduojamas vaikams.
- Karščiuojant mandarinų
puikiai malšina troškulį.
- Sergant virškinimo
ligomis, kurias lydi viduriavimas,
gerti šviežiai spaustų mandarinų sulčių.
- Reguliariai ir
vartojamos mandarinų sultys
atsikratyti helmitų.
- Šie vaisiai
apetitą, skatina medžiagų apykaitą.
- Eterinis mandarinų
gerina nuotaiką.
- Mandarinai ir jų
turi antimikrobinių savybių.
- Šių vaisių sulčių rekomenduojama
sergant pienlige.
- Vaisių ir sulčių rekomenduojama
sergant dizenterija.
- Mandarinų odelių nuoviras mažina
kiekį organizme.
Dėmesio:
Mandarinai gali ir pakenkti. Šie vaisiai
skrandžio gleivinę ir kepenis. Todėl jų nerekomenduojama vartoti
skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa, gastritu, taip pat tiems, kurių skrandžio rūgštingumas
padidėjęs. Šių vaisių turėtų vengti ir cholecistitu (tulžies pūslės uždegimas),
bei nefritu (ūmus inkstų kanalėlių ir
tarp kanalėlių uždegimas) sergantys žmonės.
