Mangas - vaisius, kuris jums patiks
Tarp egzotinių vaisių
galima vadinti mangą. Tai
vaisius,
skonį pirmieji jį pradėję auginti
aborigenai,
apibūdindavo kaip dievišką. Pagal formą
kiekvienas mango vaisus
žmogaus širdį. Nesunokę
mango vaisiai būna
žalios spalvos, tokius juos
ir veža
į parduotuves, kur jie
greitai per
tris dienas
-
pasidaro raudonai geltoni.
prinokęs vaisius yra didelis,
tvirtas.
mažų vaisių, nes juose
minkštimo. Jeigu
vaisiaus oda sutrūkinėjusi,
jau pernokęs.
Laikyti
mango
reikia šaldytuve, nes
gana greitai genda. Valgomi
dažniausiai termiškai neapdoroti. Jų gaivus skonis ypač
po
aštraus ir karšto maisto. Iš vaisių galima gaminti įdarą pyragams,
jų ir į salotas, pieno kokteilius, gaminamas padažas žuvies
patiekalams.
mango skonis
dera su jūros produktais. Iš
šių vaisių verdama uogienė
džemai.
Medicinos tikslais
mango
vartojami sergant diarėja.
gausu kalcio, fosforo ir
vitaminų B ir C.
jų vartoti esant dantenų ar burnos
ertmės uždegimams,
skauda pilvą, taip
peršalus.
Svarbu:
Vienu kartu nereikėtų
daug mangų, nes
gali sutrikdyti virškinimo
veiklą.
Šie vaisiai nedera su alkoholiu.
Mangų ir pipirų salotos
Reikės:
- 1
mango,
- 4 šakelių kalendros,
- skiltelės česnako,
- 4 žiupsnelių cukraus,
- 2 šaukštų žaliosios citrinos sulčių,
- aštraus žaliojo pipiro,
- žiupsnelio raudonųjų pipirų
- 3 šaukštų salotų padažo.
Žaliąjį pipirą supjaustykite griežinėliais, suplėšykite kalendrą,
supjaustykite šiaudeliais. Išspauskite česnaką, sudėkite cukrų,
žaliąją citriną ir padažą. Sumaišykite. Sudėkite mangus ir pipirus.
Prieš
ant stalo
kalendra ir raudonaisiais
pipirais.
