Vitaminų išsaugojimas patiekaluose
Norint, kad išliktų kuo
vitaminų gaminamuose konservuose, patariama laikytis šių taisyklių:
1.
imti vitaminingiausią žaliavą, tai
parinkti tokių rūšių uogas, daržoves ir vaisius, kuriuose
daugiausia vitaminų;
2. Žaliavą rinkti tada,
ji turi daugiausia vitaminų: prinokusią, šviežią, švarią, nepažeistą kenkėjų ir kvapią;
3. Žaliavą
nesupjaustytą po čiaupu, arba sudėti ją į sietelį ir kelis
panardinti į švarų vandenį;
4. Fermentų veiklai
(jų neigiama veikla pasireiškia ypač tada,
uogos, daržovės bei vaisiai
ilgiau laikomi nuskinti) kietesnė žaliava apverdama 70—90° C temperatūros vandenyje.
žaliavai oras mažiau pakenkia, nes karštis
fermentų veikimą;
5. Vandenį, kuriame buvo
žaliava, suvartoti sirupams
marinatams gaminti;
6. Supjaustytą žaliavą kuo greičiausiai paruošti kaitinimui. Be to,
ruošti tik tiek, kiek
iškaitinti vienu kartu;
7. Jei
nekenkia skoniui, reikia išlaikyti natūralų žaliavos rūgštingumą, o nerūgščią žaliavą (pvz., burokų lapus, kopūstus, svogūnus ir kt.) parūgštinti
rūgštimi arba surauginti. Negalima į
dėti sodos;
8. Nevartoti geležinių, varinių indų bei įrankių
darbo procese, nei paruoštiems
laikyti;
9. Kaitinti tik
tokios temperatūros, kuri
gaminimo technologijoje. Vaisius, parūgštintas arba rūgščias daržoves
kaitinti 70—90° C temperatūroje;
10. Kaitinant
tokias sąlygas, kad
žaliavos kuo mažiausiai prieitų oro. Apvirinti
aukštuose induose, o paruoštą žaliavą kaitinti — stikliniais
metaliniais dangteliais uždarytuose
arba buteliuose;
11. Ruošiant džemus, marmeladus ir
panašius gaminius, iš žaliavos vanduo garinamas žemuose plačiuose induose. Todėl, aišku,
vitaminų sumažėja iki minimumo. Turint
galvoje, nepatariama tirštinti tų gaminių, kurie
ruošiami žiemai kaip vitaminų atsargos, pavyzdžiui, pomidorų ir kitų tyrių;
12. Iškaitintus gaminius
atšaldyti;
13. Paruoštus gaminius laikyti
vėsioje patalpoje;
14. Žinant, kad laikomuose paruoštuose
vitaminų po truputį mažėja, nepatariama atsargų ruošti ilgesniam
vienerių metų laikotarpiui.