Gaspadine.lt - receptai, patiekalai. Vėlykų receptai, margučiai. Lengvi, pigūs ir skanūs patiekalai. Marinavimas, konservavimas, džiovinimas. Atsiųskite savo receptą ir nuotraukas!

Žuvis

Žuvis
Įvairi žuvis. Žuvyse daug baltymų (10—19%), riebalų (dažniausiai 3— 8%), aminorūgščių, vitaminų (A, B1, B2, B6, D, E, PP, H, K ir kt). Žuvų patiekalai lengvai virškinami ir gerai pasisavinami. Kaloringumu jos prilygsta liesai galvijų... Skaityti daugiau >>

Patiekalai iš žuvies