Gaspadine.lt - receptai, patiekalai. Vėlykų receptai, margučiai. Lengvi, pigūs ir skanūs patiekalai. Marinavimas, konservavimas, džiovinimas. Atsiųskite savo receptą ir nuotraukas!
Agnės sveika užkanda žiūrint TV
AUTORIUS:
agne
INGREDIENTAI:
1.5 vieneto bananų
1.5 vieneto mandarinų
2 vienetai obuolių
0.5 vieneto jogurto (liesas, ekologiškas, mažas indelis)
PARUOŠIMO BŪDAS:
Tai labai sveikas patiekalas, tinkantis besilaikančioms dietos, vegetarams ir visiems, kurie mėgsta vaisius. Valgau tai sėdėdama prie kompiuterio ar žiūrėdama televizorių. Daug skaniau ir sveikiau negu čipsai ar kitas nesveikas maistas.
Ir visa tai teturi 405 kcal (kol „pribaigiau“ visą lėkštę, praėjo 1,5 val), tad tikrai pavalgysite.

Taigi, viską supjaustome (mandarinų pjaustyti nereikia), sudedame į didelę lėkštę ir į vidurį įpilame jogurtą (tai tarsi padažas).

Valgau dantų krapštuku :D Man skaniau ir "egzotiškiau" nei šaukšteliu valgyti.
Skanaus, gyvenkime sveikai :)

Agnės sveika užkanda žiūrint TV

Akcijos:
TAIP
NE
?
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
Ingredientai:

Rekomenduojame

Gaminimo eiga:

Tai labai sveikas patiekalas, tinkantis besilaikančioms dietos, vegetarams ir visiems, kurie mėgsta vaisius. Valgau tai sėdėdama prie kompiuterio ar žiūrėdama televizorių. Daug skaniau ir sveikiau negu čipsai ar kitas nesveikas maistas.
Ir visa tai teturi 405 kcal (kol „pribaigiau“ visą lėkštę, praėjo 1,5 val), tad tikrai pavalgysite.

Taigi, viską supjaustome (mandarinų pjaustyti nereikia), sudedame į didelę lėkštę ir į vidurį įpilame jogurtą (tai tarsi padažas).

Valgau dantų krapštuku :D Man skaniau ir "egzotiškiau" nei šaukšteliu valgyti.
Skanaus, gyvenkime sveikai :)

Receptą atsiuntė agne

Komentarai (45)


  • Ieva 2012-11-01 19:50

    Joks cia ne receptas, nera nieko sudetingo. Manau kiekvienas zmogus vaisius susimaisyti su jogurtu moka. :nezinau:


  • žmogus 2011-07-20 15:21

    SUPER, nerealiai skanu. Ir tikrai sveika, gydytojas pats sakė, kad super patiekaliukas. Ir nešnekėkit nesąmonių, kad neskanu...


  • (anonimas) 2011-07-08 10:55

    :bomba: Nepykit, bet nera sveika, tikrai nerai sveika :-D


  • Marta 2011-06-22 15:43

    Atrodo isties skaniai :super: . O kam nepatinka, tai neziurėkit ir nekomentuokit... :-D :ne:


  • angelswe78 2011-06-22 15:34

    As panasiai darau irgi kaip Greta. Sudedu visus turimus vaisius ir uogas i gilu dubeni ir ismaisau - gaunasi vadinamosios Svedijoj vaisiu salotos. Uzsipilam liesu vaniliniu jogurtu ir dar retkarciais uzsibarstom paskrudintomis migdolu riesutu drozlemis. Tikrai skanu ir sveika!
    Kai kada patiekiu tai su plakta greitinele ar vaniliniais ledais.
    O valgant normaliomis porcijomis tikrai nenutunkama, Luka!!!


  • victorinna 2011-06-14 17:13

    ir net galima savo vaisiu pasimti :-D


  • victorinna 2011-06-14 17:12

    aš sutinku su -Atsipeikek zmogau
    ji viska tikslai paraše :super:
    tai greitai paruošiamas užkandis ir skanus...nors aš dar ruošiosi daryti .. :atsiprasau: bet skaniai atrodo :bravo:


  • Vytautė Sigita 2011-05-12 18:46

    Sveika,Agne. Mums labai patiko tavo receptas,ir manau mes jį nufilmuosime į mūsų kanalą youtubeje.
    Mūsų kanalą rasi suvedus y paieškos laukelį " bukaktyvuss " . :super: :-) :ok:


  • sdss 2011-04-19 13:47

    kas cia per valgymas? tik gyvunai zoles valgo, rimti vyrai mesa valgo.


  • (anonimas) 2011-03-03 17:54

    %-) mmmmmmmmmmm.......kaip skanu


Daugiau receptų