
Gelsvasis uogų kokteilis
Porcijų skaičius:
3
Paruošimo laikas:
Apie 5 min.
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 3
1 stiklinė | serbentų (geltonieji) |
1 stiklinė | agrastų |
1 stiklinė | žemuogių |
1 vienetas | bananų |
0.5 stiklinės | vandens (arba sultys) |
1 žiupsnelis | chia sėklos (arba linų sėmenys, sezamo sėklos) |
šiek tiek | lin |
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 5 min.
1.
Visas nuplautas uogas suberti į kokteilių plaktuvą ir suplakti.
2.
Sudėti smulkiai pjaustytą bananą ir suplakti kartu su uogomis. Bananas kokteiliui suteiks šiek tiek tirštumo ir vientisos konsistencijos, bei pridės truputį saldumo.
3.
Kokteilio tirštumą reguliuoti pagal mėgstamą, pilant po truputį vandenį (galima ir vaisių sultis), paplakant ir stebint ar jau pakanka.
4.
Supilstyti į stiklines, patiekiant labai tinka pabarstyti chia sėklomis. Jas galima pakeisti linų sėmenimis, sezamo sėklomis ar kitomis jūsų mėgiamomis.
Gelsvasis uogų kokteilis
Ieva
(
)
Akcijos:
Rodyti
akcijas

TAIP
NE
?
- Paruošimo laikas:
- Porcijų skaičius: 3
- Serbentai, geltonieji, 1 stiklinė
- Agrastai, 1 stiklinė
- Žemuogės, 1 stiklinė
- Bananai, 1 vienetas
- Vanduo, arba sultys, 0.5 stiklinės
- Chia sėklos, arba linų sėmenys, sezamo sėklos, 1 žiupsnelis
- lin
Rekomenduojame
Gaminimo eiga:
Visas nuplautas uogas suberti į kokteilių plaktuvą ir suplakti.
Sudėti smulkiai pjaustytą bananą ir suplakti kartu su uogomis. Bananas kokteiliui suteiks šiek tiek tirštumo ir vientisos konsistencijos, bei pridės truputį saldumo.
Kokteilio tirštumą reguliuoti pagal mėgstamą, pilant po truputį vandenį (galima ir vaisių sultis), paplakant ir stebint ar jau pakanka.
Supilstyti į stiklines, patiekiant labai tinka pabarstyti chia sėklomis. Jas galima pakeisti linų sėmenimis, sezamo sėklomis ar kitomis jūsų mėgiamomis.
Daugiau receptų
Kraunama daugiau...
Komentarai