Gaspadine.lt - receptai, patiekalai. Vėlykų receptai, margučiai. Lengvi, pigūs ir skanūs patiekalai. Marinavimas, konservavimas, džiovinimas. Atsiųskite savo receptą ir nuotraukas!
Jūrų lydeka su daržovėmis
AUTORIUS:
Šarūnas
Porcijų skaičius: 7
Paruošimo laikas: Apie 1 val.
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 7
6 vienetai lydekų (jūros)
300 gramų brokolių
2 vienetai svogūnų
6 skiltelės česnakų
2 vienetai morkų
200 gramų žiedinių kopūstų
4 valgomieji šaukštai alyvuogių aliejaus
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 1 val.
1.
Preskoniuojame jūros lydeką ir paliekame 24 valandoms.
2.
Nusiperkame šaldytų daržovių, sudedame į kepimo indą, įpilame truputi vandens dugnui padengti ir truputi alyvuogių aliejaus, sudedame jūros lydeką, įdedame kelias skilteles česnako ir papjaustome svogūno. Kepimo indą uždengiame folija ir dedame į orkaitę.
3.
Kepame apie 1 valandą, galima truputi daugiau, 200°C temperatūroje.

Skanaus!

Jūrų lydeka su daržovėmis

Akcijos:
TAIP
NE
?
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
  • Paruošimo laikas:
  • Porcijų skaičius: 7
Ingredientai:

Rekomenduojame

Gaminimo eiga:

  1. Preskoniuojame jūros lydeką ir paliekame 24 valandoms.

  2. Nusiperkame šaldytų daržovių, sudedame į kepimo indą, įpilame truputi vandens dugnui padengti ir truputi alyvuogių aliejaus, sudedame jūros lydeką, įdedame kelias skilteles česnako ir papjaustome svogūno. Kepimo indą uždengiame folija ir dedame į orkaitę.

  3. Kepame apie 1 valandą, galima truputi daugiau, 200°C temperatūroje.

    Skanaus!

Receptą atsiuntė Šarūnas

Komentarai


Daugiau receptų