Gaspadine.lt - receptai, patiekalai. Vėlykų receptai, margučiai. Lengvi, pigūs ir skanūs patiekalai. Marinavimas, konservavimas, džiovinimas. Atsiųskite savo receptą ir nuotraukas!
Kepta lydekos filė su daržovėmis
AUTORIUS:
Renata
Porcijų skaičius: 8
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
INGREDIENTAI:
Porcijų skaičius: 8
1 kilogramas lydekų
2 vienetai pomidorų pastos
100 gramų sūris
1 vienetas svogūnų
1 vienetas žaliojo čili pipiro
5 žiupsneliai žuvies prieskonių
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 30 min.
1.
Lydekos filė supjaustome nedideliais gabaliukais, sudedame į indą, beriame žuvies prieskonius. Išmaišome ir paliekame marinuotis apie 1 valandą.
2.
Ant kepimo popieriaus sudedame žuvies gabaliukus.
Ant viršaus dedame griežinėliais pjaustytus pomidorus, svogūną ir žalią čilį pipirą.
Beriame tarkuoto fermentinio sūrio.
3.
Kepame orkaitėje 180 laipsnių temperatūroje apie 30 minučių.

Kepta lydekos filė su daržovėmis

Akcijos:
TAIP
NE
?
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
  • Paruošimo laikas:
  • Porcijų skaičius: 8
Ingredientai:

Rekomenduojame

Gaminimo eiga:

  1. Lydekos filė supjaustome nedideliais gabaliukais, sudedame į indą, beriame žuvies prieskonius. Išmaišome ir paliekame marinuotis apie 1 valandą.

  2. Ant kepimo popieriaus sudedame žuvies gabaliukus.
    Ant viršaus dedame griežinėliais pjaustytus pomidorus, svogūną ir žalią čilį pipirą.
    Beriame tarkuoto fermentinio sūrio.

  3. Kepame orkaitėje 180 laipsnių temperatūroje apie 30 minučių.

Receptą atsiuntė Renata

Komentarai (1)


  • Dietinis 2017-08-10 15:29

    Su sūriu, kuris kelia blogą cholesterolio lygi. Kas per š


Daugiau receptų