Gaspadine.lt - receptai, patiekalai. Vėlykų receptai, margučiai. Lengvi, pigūs ir skanūs patiekalai. Marinavimas, konservavimas, džiovinimas. Atsiųskite savo receptą ir nuotraukas!
Sveikos salotos
AUTORIUS:
INGREDIENTAI:
3 vienetai agurkų
0.5 vieneto citrinų
šiek tiek moliūgų (ir kitos sėklos pagal skonį)
1 vienetas paprikų (raudona)
2 vienetai pomidorų pastos
0.5 vieneto porų
150 gramų tunų
šiek tiek alyvuogių aliejaus
šiek tiek prieskonių
100 gramų mocarelos sūrio
1 vienetas pekino kopūstų (gūželė)
šiek tiek padažo (pesto)
PARUOŠIMO BŪDAS:
Supjaustyti daržoves: pekino kopūstą, papriką, agurkus, porą, pomidorus, galima ir avokado įdėti, pagal poreikius ir galimybes. :) Suplėšyti sūrį, atsidaryti tuną ir sudėti į daržoves. Tada pakepinti sėklų mišinį ir atšalus taip pat sudėti į salotas. Į atskirą indelį išspausti citrinos sulčių, įdėti šaukštelį pesto padažo, įpilti alyvuogių aliejaus, įdėti pagal skonį druskos ir pipirų, išmaišyti. Padažą užpilti ant salotų. SKANAUS! :)

Sveikos salotos

Akcijos:
TAIP
NE
?
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
Ingredientai:

Rekomenduojame

Gaminimo eiga:

Supjaustyti daržoves: pekino kopūstą, papriką, agurkus, porą, pomidorus, galima ir avokado įdėti, pagal poreikius ir galimybes. :) Suplėšyti sūrį, atsidaryti tuną ir sudėti į daržoves. Tada pakepinti sėklų mišinį ir atšalus taip pat sudėti į salotas. Į atskirą indelį išspausti citrinos sulčių, įdėti šaukštelį pesto padažo, įpilti alyvuogių aliejaus, įdėti pagal skonį druskos ir pipirų, išmaišyti. Padažą užpilti ant salotų. SKANAUS! :)

Komentarai


Daugiau receptų