Gaspadine.lt - receptai, patiekalai. Vėlykų receptai, margučiai. Lengvi, pigūs ir skanūs patiekalai. Marinavimas, konservavimas, džiovinimas. Atsiųskite savo receptą ir nuotraukas!
Vištienos krūtinėlė su daržovėmis ir ananasais
AUTORIUS:
Lijana
INGREDIENTAI:
3 vienetai ananasų (konservuoti, žiedai)
4 česnakų
šiek tiek juodųjų pipirų
2 vienetai vištos filė (krūtinėlė)
3 valgomieji šaukštai pomidorų padažo
šiek tiek druskos
šiek tiek aliejaus (kepimui)
400 gramų daržovių (morkos, brokoliai, salierai, porai, žiediniai kopūstai, šparaginės pupelės)
PARUOŠIMO BŪDAS:
Vištienos krūtinėles supjaustyti gabaliukais, ištrinti česnaku ir palikti marinuotis nakčiai.
Aliejuje pakepti vištieną, kol apskrunda ir sudėti šaldytas daržoves. Viską troškinti tiek, kad suminkštėtų daržovės. Tada sudėti kubeliais supjaustytus ananaso žiedus, pomidorų padažą, pagardinti druska bei pipirais pagal skonį ir dar patroškinti kelias minutes. Patiekti su virtais grikiais arba ryžiais.

Vištienos krūtinėlė su daržovėmis ir ananasais

Akcijos:
TAIP
NE
?
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
Ingredientai:

Rekomenduojame

Gaminimo eiga:

Vištienos krūtinėles supjaustyti gabaliukais, ištrinti česnaku ir palikti marinuotis nakčiai.
Aliejuje pakepti vištieną, kol apskrunda ir sudėti šaldytas daržoves. Viską troškinti tiek, kad suminkštėtų daržovės. Tada sudėti kubeliais supjaustytus ananaso žiedus, pomidorų padažą, pagardinti druska bei pipirais pagal skonį ir dar patroškinti kelias minutes. Patiekti su virtais grikiais arba ryžiais.

Receptą atsiuntė Lijana

Komentarai (9)


  • Ilona 2017-03-29 18:25

    Nepatiko


  • Giedre 2013-12-04 18:13

    as sumaisau viska kartu su ryziais - labai tinka ir labai skanu:)


  • Inda 2013-03-25 23:09

    Kaip galima taip nusisneketi... %-) :-o Galvojau, nebandysiu, nes ivertinimas nelabai geras. Dabar suprantu, kodel. Si patiekala gaminsiu dar si vakara.


  • Laura 2011-09-03 09:45

    Kas laikosi dietos del sveikatos šis receptas visiškai netinka!!!


  • xs 2011-03-31 21:22

    Teisingai Mildute pasake, dėl sveikatos problemų, ar figūros, vartoti pomidorų padažo, česnako, ar tų pačių pomidorų negalima


  • AS 2011-01-09 16:05

    Mildute jei kazkur prisiskaitei kazkokiu nieku tai bent garsiai to nesakyk ;) jei tau dietos savoka yra 5 salotu lapai ir vanduo-valio! gaila man tokiu zmoniu tada. dieta platesniu spektru yra tiesiog sveika gyvensena. o tokiu dalyku kaip cesnako ar pomidoru isbraukimas prilygsta sakyciau absurdui. Pati laikiausi dietos ir TIKRAI pomidoru dietologe neisbrauke, o tai buvo kai kuriu patiekalu pagrindinis ingredientas. Isvis darzoves "dietose" turetu buti ingridientas NR1. Kita kalba jau yra apie ju sezoniskuma ir pan.


  • Mildute 2010-12-29 12:32

    Nepriskirčiau šito patiekalo prie dietinių, nors ir neriebu, bet tiems kas laikosi dietos dėl sveikatos problemų, ar figūros, vartoti pomidorų padažo, česnako, ar tų pačių pomidorų negalima, nes jie sukelia rūgštį, ir tuo pačiu žvėrišką apetitą. Taigi patarčiau vistiems prieš dedant žymes paskaityti, kas tai yra dieta ir ko negalima jos laikantis vartoti. %-)


  • dange 2010-08-22 20:38

    :-( ;-) :-p :-D :-D :-D :-D :bloga: :-p :bloga: :super: :super: %-) %-) :bravo: :bravo: :bravo:


  • UK 2010-08-10 10:27

    valgiau galiu pasakyti labai skani :-* drauge isbande ir kas valgem visiem patiko.savaitgaly bandysiu daryt pati tikiuosi pavyks :super:


Daugiau receptų